दिखाया गया: जिस तरीके से बुमराह ने पीठ की चोट पर काबू पाया जिससे उनके करियर को खतरा था और विश्व कप में दुनिया के शीर्ष तेज गेंदबाज बनकर उभरेदिखाया गया

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Revealed: The secret to Bumrah’s recovery from a career-threatening back injury to become world’s best pacer at the world cup

पीठ के ऑपरेशन और चोटों के बाद, डेनिस लिली, जेफ थॉम्पसन और शेन बॉन्ड पहले जैसे नहीं रहे। इसके अतिरिक्त, बुमरा की असामान्य गति को देखते हुए चिंता के अतिरिक्त कारण भी थे, जिसे चोट लगने का खतरा माना जाता है।

2023 वह वर्ष था जब भारत के कुछ सबसे बड़े सितारों को एक कदम पीछे हटना पड़ा, मूल्यांकन करना पड़ा और फिर से शुरुआत करनी पड़ी। कुछ स्थितियों में घावों से उबरने के लिए, और दूसरों में घावों को फिर से ठीक करने के लिए। सभी इस उम्मीद में कि बड़े दिन पर वे तरोताजा हो जाएंगे और कार्य के लिए तैयार हो जाएंगे।

14 अक्टूबर को शाम करीब 5:00 बजे जसप्रित बुमरा ने अपनी एक खास बात का खुलासा किया. इसे दोबारा देखने से किसी अधूरे सपने के पुराने घाव फिर से ताज़ा हो सकते हैं। एचडी टेलीविजन पर इसे देखने वाला कोई भी व्यक्ति, यहां तक कि मोहम्मद रिज़वान भी नहीं, खराब धीमी ऑफ ब्रेक की भविष्यवाणी कर सकता था। विश्व कप फाइनल में, उन्होंने वह प्रदर्शन किया जो संभवतः प्रतियोगिता का सबसे अच्छा धीमा शॉट था: एक ऑफ-कटर जिसे सटीक समय पर और क्रियान्वित किया गया, जिसने स्टीव स्मिथ को आश्चर्यचकित कर दिया। स्मिथ और रिजवान सफल होने की कोशिश नहीं कर रहे थे, लेकिन बुमराह की चतुर रणनीति से वे हैरान रह गए।

स्मिथ और रिज़वान का आउट होना सिर्फ चालाकी और क्षमता से कहीं अधिक का परिणाम था। पीठ की बीमारी के कारण 14 महीनों के भयानक अनुभव के बाद, इस अविश्वसनीय वापसी के बिना भारत का फाइनल तक पहुंचना संभव नहीं था। इस बात को लेकर अभी भी चिंताएं थीं कि क्या हम अतीत के बुमरा को उस क्षण से देख पाएंगे जब एशिया कप में हवा में गिरावट आई थी और अशुभ कोलंबो बादलों के तहत पाकिस्तान को परेशान किया था।

प्रेमदासा डीजे तमिल लोकप्रिय फिल्म बीस्ट के एक गाने, “मीनर, लीनर, स्ट्रॉन्गर/कैन यू फील द/पावर, टेरर, फायर” के साथ समानताएं पेश करेगा। हालाँकि, महत्वपूर्ण चिंताएँ थीं, विशेषकर बुमरा की चोटों की गंभीरता को देखते हुए। पीठ में स्ट्रेस फ्रैक्चर के कारण कई लोगों का करियर बर्बाद हो गया है।

पीठ के ऑपरेशन और चोटों के बाद, डेनिस लिली, जेफ थॉम्पसन और शेन बॉन्ड पहले जैसे नहीं रहे। इसके अलावा, बुमरा की असामान्य कार्रवाई – जिसे चोट-ग्रस्त माना जाता है – ने चिंता का अतिरिक्त कारण दिया। वह घातक यॉर्कर पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, इसलिए उसे डर था कि वह जब चाहे तब खरगोश को बाहर नहीं निकाल पाएगा। हालाँकि, उनके 20 विश्व कप में से तीन विकेटों के लिए यॉर्कर जिम्मेदार थे।

विश्व कप अभियान के दौरान बुमराह इन गलतफहमियों और अनिश्चितताओं को दूर करने में सक्षम थे। क्या वह हर मैच में गेंदबाजी कर सकते हैं? उसने इस पर नजर डाली. लंबे समय तक गेंदबाजी करने में सक्षम? उसने उन बक्सों की जाँच की। क्या वह टीम के लिए पहले गेंदबाजी कर सकते हैं? पहले पावरप्ले में, उन्होंने सबसे किफायती गेंदबाज के रूप में उभरकर साबित किया कि वह प्रभारी थे। यह तथ्य कि बुमरा के पास गेंद थी और 20 विकेट यह दर्शाता है कि कुछ होना निश्चित था।

एक साल पहले वापसी के बाद जब बुमराह पांच महीने से भी कम समय में दूसरी बार लड़खड़ाए, तो ऐसा लगा कि उनकी उपलब्धता सबसे छोटे प्रारूप तक ही सीमित रहेगी। ऐसा नहीं लग रहा था कि वनडे या टेस्ट काम करेंगे। अगर टी20 की विलासिता और अपनी चोट की चिंताओं को देखते हुए बुमराह ने यह कदम उठाया होता तो कुछ लोग असहमत होते। लसिथ मलिंगा ने टेस्ट छोड़ दिया था. उन्होंने छह साल की अवधि के दौरान 30 खेलों में प्रदर्शन किया। मंगलवार को सेंचुरियन में बुमराह ने कुल स्कोर में इजाफा किया, जिससे उनका कुल स्कोर पांच साल में नहीं देखा गया। यह एक तरह से एक पहिया पूरा करता है.

यदि राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी के कर्मचारी और भारतीय टीम प्रबंधन की अच्छी तरह से क्रियान्वित रणनीति नहीं होती तो बुमराह 2.0 बिल्कुल भी संभव नहीं होता।

अंदरूनी जानकारी के अनुसार, महत्वपूर्ण क्षण जनवरी 2023 के पहले सप्ताह के दौरान हुई एक समीक्षा बैठक के दौरान आया। कार्यभार के प्रबंधन के लिए एक व्यापक योजना लागू की गई थी; फिर भी, बुमराह को एक और झटका लगा। फिटनेस टेस्ट की मंजूरी और श्रीलंकाई श्रृंखला के लिए टी20 टीम में चयन के बाद, पीठ की चोट वापस आ गई।

यह उस निर्णय से पहले था कि बुमराह को सर्जरी की आवश्यकता होगी। मूल रूप से, विचार यह था कि उसे सीमित ओवरों (टी20) में भाग लेने के लिए मजबूर किया जाए, धीरे-धीरे उसका कार्यभार बढ़ाया जाए और यह सुनिश्चित किया जाए कि वह विश्व कप के लिए फिट हो। टेस्ट मैचों को पूरी तरह से खारिज कर दिया गया था, घटनाओं से अवगत एक अंदरूनी सूत्र ने चोट प्रबंधन प्रणाली के कार्यान्वयन के संबंध में द इंडियन एक्सप्रेस को बताया।

विचार के अनुसार, घर पर बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी के दौरान टीम के साथ यात्रा करने वाले बुमराह के बारे में भी चर्चा हुई थी, जहां वास्तव में खेले बिना, एक विशेष प्रशिक्षक द्वारा उनकी देखभाल की जाएगी। हालाँकि, उस समय बुमराह और अन्य लोगों को एहसास हुआ कि सर्जरी ही उनका एकमात्र विकल्प था। यह ध्यान में रखते हुए कि यह बीमारी किसी के पेशे के लिए ख़तरा है, स्पष्ट विकल्प चुनने से पहले कई घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक था। पूरी प्रक्रिया की देखरेख राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (एनसीए) के खेल विज्ञान और चिकित्सा प्रमुख नितिन पटेल ने की। बुमराह की 8 मार्च को न्यूजीलैंड में सर्जरी हुई थी.

सर्जरी के बाद, टीम प्रबंधन, चयनकर्ताओं और एनसीए सहयोगी स्टाफ सहित सभी पक्षों ने बुमराह के पुनर्वास की सावधानीपूर्वक योजना बनाई थी, जिसका नेतृत्व वीवीएस लक्ष्मण ने किया था। सूत्र का दावा है कि सर्जरी के 45 दिन बाद तेज गेंदबाज के एनसीए जाने से पहले ही बुमराह को पूरी तरह से स्वस्थ करने के लिए विशेष विशेषज्ञ के रूप में नामित ट्रेनर एस रजनीकांत के साथ एक गहन योजना बनाई गई थी।

विश्व कप लक्ष्य था, लेकिन बुमराह को वापसी की तारीख नहीं दी गई क्योंकि इससे उस खिलाड़ी पर तनाव और तनाव बढ़ जाता जिसने अगस्त 2022 के बाद से कुछ खेलों में भी भाग नहीं लिया था।

“हम जानते थे कि यह बुमरा के लिए बहुत मुश्किल होगा। उनके लिए एक ही चीज़ को एक साल से अधिक समय तक जारी रखना मुश्किल होने वाला था क्योंकि कोई भी थेरेपी सरल नहीं होती है। जब एक ही चोट दो बार दोहराई जाती है तो आत्म-संदेह होता है।” चार महीने की अवधि। इस प्रकार, आपको उसके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों पर विचार करना होगा। हम स्वाभाविक रूप से चाहते थे कि वह स्वस्थ हो और विश्व कप के लिए तैयार हो, लेकिन समय सीमा निर्धारित करना असंभव है क्योंकि वह अनजाने में खुद के लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर सकता है और दौड़ने में जल्दबाजी कर सकता है। कुछ, जो खतरनाक हो सकता था, अंदरूनी सूत्र जारी है।

जब पूरा भारतीय क्रिकेट समुदाय आईपीएल पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, तब एनसीए में बुमराह के पुनर्वास के लिए एक्वा ट्रेनिंग पहला कदम होगा। एक महीने से अधिक समय के दौरान उसने धीरे-धीरे अपनी ताकत बढ़ाई। क्योंकि यह एक लंबी रिकवरी थी, एनसीए स्टाफ उसका ध्यान उसकी परेशानी से हटाने की पूरी कोशिश करेगा।

हमें उसे पर्याप्त जगह देने की जरूरत थी। हो सकता है कि जिम में प्रवेश करते ही उसे मेज पर अपना पसंदीदा चीट फूड या स्पीकर से बजता हुआ अपना पसंदीदा गाना मिले। चोट जल्दी ठीक हो सकती है, इसलिए हमें उसे सकारात्मक भावनात्मक स्थिति में रखने की जरूरत है,’ अंदरूनी सूत्र जारी है। इससे थोड़ी मदद मिली क्योंकि ऋषभ पंत, श्रेयस अय्यर और केएल राहुल भी उस दौरान एनसीए में मौजूद थे और जा रहे थे पुनर्वास के माध्यम से.

इसके अलावा, बुमरा के हितधारकों ने यह सुनिश्चित किया कि वह अपने पुनर्वास के सबसे महत्वपूर्ण चरण को न छोड़ें जब उन्होंने तुरंत परिणाम दिखाना शुरू कर दिया। इस दौरान, जिसे लोडिंग चरण के रूप में जाना जाता है, बूमरा शुरू में एक या दो ओवर फेंकते थे, फिर इसे धीरे-धीरे बढ़ाकर प्रति दिन तीस गेंदें कर देते थे।

यदि आप पिच पर जाने के लिए उत्सुक हैं और खुद को तेजी से आगे बढ़ता हुआ पाते हैं तो आप अपने उत्साह को बढ़ा-चढ़ाकर बता सकते हैं। इस प्रकार हमने उसकी हर डिलीवरी पर नजर रखी और जैसे ही वह अपनी दैनिक सीमा पर पहुंचा, वह रुक गया। रिपोर्ट में दावा किया गया है कि एक बार जब 30 40 में बदल गया, तो अंततः यह बढ़कर 60 गेंद प्रति दिन हो गया।

एनसीए कर्मियों ने यह सुनिश्चित किया कि नेट सत्र के दौरान भी कई बक्सों की जाँच की गई, जो जून के मध्य में शुरू हुआ और जुलाई तक चला। “जब उन्होंने दोबारा गेंदबाजी शुरू की तो वह सिर्फ एक बल्लेबाज को गेंदबाजी कर रहे थे। लेकिन उन्होंने कई बल्लेबाजों को गेंदबाजी की क्योंकि हमने धीरे-धीरे उनका भार बढ़ाया। एक मैच में प्रवेश करने की उनकी क्षमता में हर चीज ने योगदान दिया। किसी को इसे भी ध्यान में रखना होगा।” चूंकि उन्होंने साल में केवल दो ट्वेंटी-20 मैच खेले हैं। अगर वह सुबह में मजबूत अभ्यास और शाम को नेट्स पर अभ्यास करता है, तो हम दोनों के बीच घूमेंगे, स्रोत जारी है।

हालाँकि मूल योजना यह थी कि बुमराह सितंबर में एशिया कप के लिए राष्ट्रीय टीम में शामिल होंगे, पुनर्वास प्रक्रिया ने उन्हें अगस्त के मध्य में आयरलैंड के खिलाफ भारत के ट्वेंटी 20 अंतर्राष्ट्रीय मैचों में खेलने की अनुमति दी। बीसीसीआई ने यह सुनिश्चित किया कि ट्रेनर रजनीकांत राष्ट्रीय टीम में जगह बनाने के बाद भी उनकी वापसी में कामयाब रहे और एशिया कप और विश्व कप दोनों में उनके कार्यभार पर बारीकी से नजर रखी।

हमें यकीन नहीं है कि क्या होता अगर हमने उसे जल्दी की होती और उसे समय सीमा दी होती। हमने वह सबक पिछले वर्ष सीखा था। सूत्र ने कहा, हमें विश्व कप के लिए बुमराह की जरूरत थी, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया कि वह सुलभ और फिट हों। वह न केवल उपलब्ध और फिट थे, बल्कि अपने खेल में भी शीर्ष पर थे और भारत को विश्व कप में शानदार जीत दिलाई।

सावधानीपूर्वक सोचे-समझे कार्यभार प्रबंधन प्रणाली के बिना, भारत कितना क्रिकेट खेलता है, इसे देखते हुए खिलाड़ियों को तरोताजा रखना मुश्किल होगा। खेल के समय की तलाश में खिलाड़ियों का चोटों से उबरना कोई नई बात नहीं है, लेकिन अधिक समन्वय की आवश्यकता है। इंडियन प्रीमियर लीग के नजदीक आने के साथ यह विशेष रूप से सच है। 2024 के लिए भारत के कार्यक्रम में इंग्लैंड के खिलाफ पांच घरेलू टेस्ट मैच, इंडियन प्रीमियर लीग के दो महीने और एक टी20 विश्व कप शामिल है। भारत को कैरेबियन में ट्रॉफी जीतने के लिए अपने एक्स-फैक्टर बुमराह की जरूरत है क्योंकि आईसीसी खिताब का सूखा जारी है। उसके बाद, बांग्लादेश और न्यूजीलैंड के पास पांच टेस्ट मैचों की श्रृंखला के लिए ऑस्ट्रेलिया की यात्रा से पहले एक घरेलू सत्र है।

वे आगामी सीज़न में कुल मिलाकर न्यूनतम 14 टेस्ट खेलेंगे, इसलिए एक व्यापक कार्यभार प्रबंधन प्रणाली की आवश्यकता है। बुमराह जैसे खिलाड़ियों को बदलने के अलावा, टीम प्रबंधन और चयनकर्ताओं द्वारा प्रारूप को प्राथमिकता देने का समय आ गया है। यदि इस वर्ष वनडे अधिक लोकप्रिय थे, तो इसका कारण यह था कि टी20 और टेस्ट की मांग और भी अधिक है। यदि वे कार्यभार का प्रभावी ढंग से प्रबंधन नहीं करते हैं तो भारत उच्चतम स्तर तक नहीं पहुंच पाएगा।

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